Heel laagdrempelige yoga met eenvoudige oefeningen. Hoofddoel is om tot rust te komen en meer in je lichaam te komen. We gaan dit leren door meditatie, ademhaling en asana's (yoga poses).

Voor meer info neem je best contact met Pascale van Réveil via pascale@xn—rveil-bsa.be

Je mag haar ook steeds contacteren op 0495/526124

Stoelyoga is een laagdrempelige yogavorm waarbij de oefeningen zittend op een stoel of met ondersteuning van een stoel worden uitgevoerd. Deze zachte bewegingsvorm stimuleert mobiliteit, ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Stoelyoga is bijzonder geschikt voor beginners, senioren en mensen die behoefte hebben aan een veilige, comfortabele en rustige manier van bewegen. Het biedt een waardevol moment van vertraging, herstel en innerlijke balans.

Prijs : abonnement 130€ voor 10 lessen op te nemen wanneer je wil of 15€ per losse les.

Dinsdag van 09u30 tot 10u30 in Schaffen bij Réveil

Vrijdag om 11u15 tot 12u15 in de Cabaretstraat 9 in Diest ( Kristalshop Diest)

​De kostprijs voor een abonnement is € 132 (11 lessen aan €12)

Donderdag 09u15 tot 10u15

Vrijdag 09u30 tot 10u30 & 10u45 tot 11u45

​Wil jij graag een plaatsje reserveren voor de nieuwe yogareeks?  Stuur dan een mailtje naar info@lotuslifecoaching.be.

In deze les ligt de focus meer op de geneeskrachtige houdingen of asana-s. Het is een actievere vorm waarbij je na afloop voelt dat elk deel van je lichaam gestimuleerd is, bewogen heeft en voorzien is van een nieuwe stroom voedingsstoffen en zuurstof.

Maandag 08u00 tot 09u15
Vrijdag 06u30 tot 07u45
Zaterdag 08u00 tot 09u15